Sauna im Eigenheim
Eine private Sauna ist längst nicht mehr nur Luxus, sondern für viele Haus- und Wohnungseigentümer ein bewusster Schritt zu mehr Erholung, Gesundheit und Wohnkomfort. Ob als Rückzugsort nach einem langen Arbeitstag, zur Muskelregeneration oder als exklusives Extra im Eigenheim – Saunen für zuhause erfreuen sich in der Schweiz wachsender Beliebtheit.
Gleichzeitig unterscheiden sich Heimsaunen stark in Technik, Qualität, Platzbedarf und Kosten. Wer unvorbereitet kauft, zahlt schnell zu viel oder erhält eine Lösung, die langfristig nicht überzeugt. Dieser Leitfaden zeigt dir, welche Saunaarten es gibt, mit welchen Kosten du rechnen solltest und worauf es bei Planung und Umsetzung wirklich ankommt.
Was kostet eine Heimsauna realistisch?
Die Preisspanne für Saunen ist gross. Während einfache Kabinen bereits ab rund tausend Franken erhältlich sind, kosten individuell geplante Wellnesslösungen schnell mehrere zehntausend Franken. Entscheidend sind Bauart, Technik, Materialqualität und der Montageaufwand.
Richtpreise nach Saunatyp (inkl. Aufbau)
Infrarotkabine
ca. 2’000–5’000 CHF
Kompakt, energiearm und schnell einsatzbereit. Ideal für kurze Entspannungsphasen ohne extreme Hitze.
Klassische finnische Sauna
- einfache Sets / Selbstmontage: ca. 2’000–5’000 CHF
- hochwertige Lösungen vom Fachbetrieb: ca. 7’000–15’000 CHF
Hohe Temperaturen, Aufgüsse, intensives Schwitzen. Professionelle Ausführungen bieten bessere Dämmung und längere Lebensdauer.
Dampf- oder Biosauna
ca. 12’000–20’000 CHF
Mildes Klima mit höherer Luftfeuchtigkeit. Angenehm, aber technisch anspruchsvoll in Einbau und Wartung.
Fasssauna oder Gartensauna
ca. 5’000–10’000 CHF
Beliebt im Aussenbereich. Zusatzkosten für Fundament, Stromanschluss und eventuell Bewilligung berücksichtigen.
Welche Punkte beeinflussen den Preis besonders?
Saunaart & Technik
Je höher Temperatur und Luftfeuchtigkeit, desto leistungsfähiger müssen Ofen, Steuerung und Lüftung sein. Infrarotsaunen bleiben technisch am einfachsten.
Holzqualität
Hochwertige Saunahölzer sind formstabil, harzarm und langlebig. Sie verbessern Klima und Komfort, erhöhen aber die Anschaffungskosten.
Ofen & Steuerung
Ein korrekt dimensionierter Ofen sorgt für gleichmässige Hitze und kurze Aufheizzeiten. Komfortfunktionen wie Zeitprogramme oder Klimaregelung verteuern das System.
Wärmedämmung
Eine gute Dämmung senkt den Stromverbrauch deutlich. Billige Modelle sparen oft genau hier – mit höheren Betriebskosten als Folge.
Ausstattung
Glasflächen, LED-Beleuchtung, ergonomische Liegen oder Design-Elemente steigern das Wellnessgefühl, aber auch das Budget.
Montagesituation
Enge Räume, Dachschrägen oder Sondermasse erhöhen den Aufwand. Zusätzlich ist fast immer ein Starkstromanschluss erforderlich.
Saunaarten im Überblick – welche passt zu deinem Alltag?
Dampf- oder Biosauna – sanftes Wellnessklima
Mit niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit wirkt diese Saunaform besonders schonend. Haut und Atemwege profitieren vom feuchten Klima, das viele als entspannender empfinden.
Geeignet für:
Familien, Wellness-orientierte Nutzer, hitzeempfindliche Personen.
Zu bedenken:
Mehr Technik, höhere Anforderungen an Abdichtung und Lüftung.
Finnische Sauna – intensiv und traditionell
Die klassische finnische Sauna arbeitet mit sehr hohen Temperaturen (80–110 °C) und trockener Luft. Aufgüsse verstärken das Hitzegefühl und sorgen für intensive Kreislaufreize. Sie benötigt Platz, eine gute Dämmung und einen leistungsstarken Ofen.
Geeignet für:
Erfahrene Saunagänger, die das klassische Ritual schätzen.
Zu bedenken:
Höherer Energiebedarf und längere Aufheizzeit.
Infrarotsauna – effizient und platzsparend
Infrarotsaunen erwärmen den Körper direkt über Strahlung. Sie sind sofort betriebsbereit, benötigen wenig Strom und lassen sich auch in kleinen Räumen integrieren. Ideal für regelmässige Kurzsessions.
Geeignet für:
Sportler, kleine Wohnungen, niedrige Betriebskosten.
Zu bedenken:
Kein klassisches Sauna- oder Aufgusserlebnis.
Geeignete Standorte für eine Heimsauna
Keller
Viel Platz und konstante Temperaturen. Lüftung besonders sorgfältig planen.
Badezimmer
Praktisch durch Nähe zu Dusche und Wasseranschlüssen. Raumhöhe prüfen.
Dachgeschoss
Sehr gemütlich, aber technisch anspruchsvoll. Statik, Dämmung und Stromzufuhr abklären.
Aussenbereich
Garten- oder Fasssaunen bieten maximale Privatsphäre. Fundament, Strom und Bewilligungspflicht beachten.
Welches Holz eignet sich für Saunen?
Das Holz beeinflusst Wärmegefühl, Sicherheit und Lebensdauer entscheidend.
Innenflächen & Sitzbänke:
Espe, Abachi, Hemlock oder Zirbe – angenehm auf der Haut, splitterfrei, hitzebeständig.
Konstruktion & Aussenbereiche:
Fichte oder Tanne im Innenbereich, Zeder oder Thermoholz im Aussenbereich.
Billige oder schlecht getrocknete Hölzer führen häufig zu Rissen, Harzaustritt oder Verzug.
Selbst aufbauen oder montieren lassen?
Einfache Kabinen lassen sich mit handwerklichem Geschick selbst montieren. Bei Starkstrom, Sonderformen, Dachschrägen oder Aussenaufstellung ist ein Fachbetrieb klar zu empfehlen. Professionelle Montage sorgt für Sicherheit, bessere Energieeffizienz und längere Lebensdauer.
Stromverbrauch und laufende Kosten
Finnische Sauna:
ca. 9–14 kWh pro Saunagang → meist 2.50–4 CHF
Infrarotsauna:
ca. 1–3 kWh → oft unter 1 CHF
Entscheidend sind Dämmqualität, Ofenleistung und Kabinengrösse.
Pflege und Haltbarkeit einer Sauna
Mit richtiger Pflege hält eine Sauna problemlos mehrere Jahrzehnte.
Grundregeln:
- Immer ein Handtuch unterlegen
- Holz regelmässig mild reinigen
- Nach jeder Nutzung gut lüften
- Sitzflächen jährlich leicht anschleifen
- Technik und Schrauben kontrollieren
Kleine Wartungsarbeiten verhindern teure Schäden.
Fazit: Eine Sauna zahlt sich aus – wenn sie richtig geplant ist
Eine private Sauna steigert Wohlbefinden, Erholung und den Wert der Immobilie. Entscheidend ist nicht der niedrigste Preis, sondern die passende Kombination aus Saunatyp, Materialqualität, Dämmung und fachgerechter Montage. Wer vorausschauend plant und mehrere Offerten vergleicht, erhält eine langlebige, effiziente Lösung mit echtem Mehrwert.
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